Klinikk livet i bevegelse

Gestalt terapeut Ninette Håmo

Hvem er jeg i møte med meg selv og mine omgivelser?

Hva er Gestaltterapi?
Gestalt betyr helhet og tar utgangspunkt i å være Her og Nå. Ved å bevisstgjøre deg på egne følelser, reaksjoner og handlingsmønstere. Jeg tar utgangspunkt i et Jeg-Du møte og vil kunne hjelpe deg til å bli bedre kjent med deg selv, slik at du kan få mulighet til å styre ditt liv ut fra egne bevisste valg.

Gestaltterapi kan brukes til bearbeidelse av tidligere uferdige opplevelse, kriser og i egenutvikling. Du blir mer kjent med hvem du er i møte med deg selv og dine omgivelser. Dette kan gjøres individuelt, i grupper og gjennom kurs.

Hvem passer Gestalt for?
“Gestaltterapi er en altfor fin metode til bare å bruke på syke mennesker” Fritz Perls

De fleste mennesker kan ha nytte av gestaltterapi, det er en metode som møter deg akkurat der du ER i ditt liv.

Sliter du med utfordringer i forhold til deg selv eller i forhold til andre som familie, venner, partner eller kollegaer?

Opplever du å stå i en livskrise
Plages du av depresjon, angst eller sorg?
Føler du deg utbrent eller sliten?
Trenger du rett og slett noen å snakke med?
Ønsker du å bli bedre kjent med deg selv og utvikle deg som menneske?

Litt om hva jeg er opptatt av.
Jeg ønsker at du skal få tilgang til de ressursene du har og støtte deg i din prosess til et fullverdig liv. Slik at du kan kjenne deg trygg i møte med deg selv og andre. Jeg mener at et hvert menneske er ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor de begrensningene omgivelsene gir. Jeg ønsker å hjelpe deg til å se mulighetene i ditt liv og bygge selvstøtte slik at du kan tillate deg selv å være akkurat den du er.

Jeg kan tilby:
Individualterapi
Et Jeg-du møte

Gruppeterapi
Utforske deg selv sammen med andre.

Parterapi
Utvikling av parforhold, kommunikasjon.

Barn/Ungdom
Finne trygghet i egen identitet, støtte og veiledning.

Familieterapi
Bedre Kommunikasjonen innad i familien, øke opplevelsen av tilhørighet.

Kurs
Inspirasjonskurs for par
Et kurs hvor dere kan bli bedre kjent og utvikle dere sammen. Lære å møte hverandre på en positiv og respektfull måte. Dette kurset er for inspirasjon og glede, for å kunne bedre bygge en solid plattform i fellesskap uten å miste seg selv.

Livet i bevegelse
Gjennom pust, bevegelse og samtaler kommer du i kontakt med deg selv og de potensialene du har. Dette kurset er som en vitamininnsprøytning for både kropp og sjel.

Qi-gong
Dance of the dragon, er en forenklet variant av den urgamle Qi-gong formen, som passer for alle aldere. Den er satt sammen av enkle og effektive bevegelser som stimulerer kroppens:
Energibaner
Alle indre organer
Muskulatur tøyes og styrkes

Fremmer kroppens
Lymfesystem
Blodsirkulasjon
Hormonproduksjonen
Immunforsvaret
Regulerer pust og sinn
Øker og stimulerer libidoenergien

Timebestilling tlf.95 04 03 25

Hos Klinikk Livet i Bevegelse finner du også:

Akashaterapeut Gunn-Irene Nicolaisen

Intuisjon er en del av alles sanseapparat, og de aller fleste har opplevd å ”føle på seg” at noe skjer, eller ”de bare vet” inni seg at noe er riktig eller galt. Evnen til å fange opp informasjon/ ”å bare vite” er noe vi er født med. I tidligere tider var dette en nødvendig egenskap for å overleve.
Vi måtte ha en intuisjon som varslet oss når noe truet. I dag er ting annerledes.

Opplever du å havne i de samme situasjonene igjen og igjen?
Vi mennesker inneholder all informasjon om oss selv, men det er ofte vanskelig å skille ut hva det er vi egentlig vil. Det kan være mange motstridende beskjeder inne i hodet vårt som gjør det vanskelig å velge retning. Vi har ofte erfaringer i livet som gjør at vi ikke våger å velge det vi føler er riktig for oss. Hvor mange ganger har vi ikke valgt annerledes enn vi innerst visste vi burde, og i ettertid sagt: ”Jeg visste jo at jeg skulle gjort det anderledes». Det er denne grunnstemmen i oss som VET, og det er den vi må lære å lytte til. Det er når vi lærer å lytte innover i oss selv at potensialet vårt kommer tydeligere fram. Meningen er at vi skal bli trygg i valgene vi tar, og våge å bruke ressursene vi har i oss.

Clairvoyance eller klarsyn er noe som kan trenes opp. Det handler om å finne den frekvensen hvor grunnstemmen ligger, og ved hjelp av den hente opp informasjonen som ligger der i det enkelte menneske. Hvilken informasjon som kommer, avhenger av situasjonen man står i, og hva man ønsker å få svar på. Det ligger ofte en dyp selvutvikling i dette.

Personlig har det vært viktig for meg å finne veien inn til de stedene hvor man kan finne svar, og jeg ser at i enkelte tilfeller kan man også forutsi ting som vil skje. Det er en del av det å ha et klarsyn. Men for meg har det viktigste vært å lete etter grunntonen i det enkelte mennesket, slik at hver enkelt kan få tak i, og kanskje finne, noen av svarene man leter etter.

Jeg er i dag sertifisert Akashaterapeut, det vil si at jeg bruker mitt klarsyn til å hjelpe andre mennesker. Når jeg jobber clairvoyant tjuner jeg meg inn på energiene dine og forsøker å komme i kontakt med det du ønsker å vite mer om. Jeg formidler da til deg hva som kommer opp av informasjon. Jeg jobber med å se på hva som er den egentlige utfordringen i din situasjon, samt hva du kan gjøre for å oppnå best mulig resultat. Løsningene ligger der, det gjelder bare å se dem. Meningen er å få oversikt, bli handlekraftig, og kunne ta avgjørelser. Livskvaliteten øker når man kjenner potensialet sitt. Jeg er også utdannet astrolog, og setter gjerne opp horoskop for deg dersom du ønsker det.

Det er ofte overraskende enkelt å finne potensialet og de gode svarene i seg selv.

Jeg jobber både med enkeltpersoner og par.

Mer informasjon finner du på www.gunn-irene.no
Timebestilling tlf. 92628041